7 热身

“身材不错啊！”师姐一边弓着身子双手向下摸地板，一边和于飞搭话，“你一直都在坚持锻炼么？”

同样弓着身子的于飞，望向自己的肚子。

不知道什么时候，原本一马平川的小腹，渐渐显露出了棱角。

这多半是系统的功劳。

解锁系统之后，通过加点，【力量】从之前的73，变成了如今的75。

两点的改变，或许确实能让肌肉获得一些增强，但并不足以让于飞凭空长出六块腹肌来。

其实这些腹肌一直都长在于飞的身上，只不过以前上面覆盖着一层薄薄的脂肪而已。

看来通过增加【力量】属性，不仅能对肌肉进行加强，也能够起到一定的减脂效果。

“高中荒废了三年，高考之后才开始重新锻炼的。”于飞答道。

这话说得没毛病，毕竟上了大学也算是高考之后嘛！

“你游什么项目？”师姐高举双臂，换了一个热身动作。

“蝶泳。”

普通人学习游泳的顺序，基本都是从最简单容易上手的蛙泳开始。

掌握了蛙泳之后，有的人就此止步，有的人则更进一步，选择继续学习四种泳姿中速度最快的自由泳。

在大众泳池中，蛙泳和自由泳是两种最常见的泳姿。

仰泳倒是不难学，可依然很少见。

原因有许多种：

首先是仰泳掌握容易但精通难。

核心力量不够、腿部打水动作不标准等等原因，都会导致仰泳游起来的速度慢、姿态丑。

其次是大众泳池中，很多基础设施不够完善。

在没有分道线浮漂的情况下，掌握不好姿态的初学者，很容易向左右中的一侧跑偏，轨迹越游越倾斜。

而在头顶没有五米旗、计算不好划频和划距的情况下，很容易在到边的时候把手指戳伤、手臂打伤，或者是更为惨烈地磕到头。

再者就是大众泳池里，基本上不可能保证每个人游一个泳道。

昨天在人满为患的游泳池中，于飞游了几圈能够目视前方的蛙泳，都被拳打脚踢了好几回。

在这种泳况下还游仰泳的人，都是真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血……

抡起来的胳膊打到别人也好，被被人拳打脚踢也好，这些还都是小事。

最要命的是游仰泳时遇到自由泳初学者，或者是喜欢玩闹的小孩子。

他们会不管不顾地打起来漫天的水花，噼里啪啦地落在你仰面朝天的脸上，涌入换气的嘴和鼻孔中，那才叫一个酸爽！

因此在大众泳池里，基本上看不到游仰泳的人。

而那些专攻仰泳的专业运动员，基本上也都是在进入体校或省市队，有了专门的训练场地以后，才开始转型练起仰泳来的。

至于为什么大众泳池里蝶泳也很少见？

只是因为一个字，难。

蝶泳是四种泳姿中，公认的最难的一种。

这种泳姿不仅需要强大的腰腹能力，还对手脚配合的协调性有着极高的要求。

除此之外，爆发力和体能也是关键。

想要游好蝶泳，这四种身体素质缺一不可。

虽然速度上不及自由泳，拍在四种泳姿中的第二位。

但双臂抡起来时的大气磅礴，如海豚出水，又好似大鹏展翅，让蝶泳又成为了四种泳姿中最帅的一种。

大众泳池里虽然很少出现游蝶泳的人，但只要一出现，则必定是泳池中最吸睛、最靓的仔。

师姐本以为，想加入游泳队的于飞，练习的项目应该也不外乎是蛙泳或者自由泳。

没想到得到的答案却是蝶泳，这让她不禁小小地惊讶了一下。